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月經期間我們怎麼豐胸效果好,巧妙設計使用一個經期豐胸的最快方式方法——按摩打通胸部脈絡

豐胸按摩法是以乳頭為中心點,將兩只手同時對一邊的胸部進行按摩,手指按壓深度控制在5到6公分左右,每次按壓持續8秒鍾即可。接著我們再用兩只手按壓另外一個一邊的胸部。按摩手法到位後我們就會感受到胸部有一股熱氣向下流通。

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第二步:以任督二脈胸骨為起點,直至乳房外緣位置,兩掌按摩乳房由外向內擴大。

步驟三:以鎖骨對下乳-房位置為起點,兩手以從上向下的方向對同一側乳-房按順序進行按壓,按壓至乳-根穴結束。按壓過程中每個連續按壓8次。按強度不宜過大,它可以感受到一個小指頭。

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步驟四:將兩只手的食指的食指、中指和無名指並攏,接著放在乳頭外圍,按照從上到下、從內到外的方式進行按壓,按壓的深度一樣是五到六公分,每次停留五到六秒,每個部位按八下。注意,在壓制過程中,左手和右手的手指按在同一條線上。

5、左手以食指對乳房垂直用力進行按壓。 右手食指,中指緊貼在一起,要從下向上輕微按壓。每次停留5到6秒後,再緩慢松開。這個技術動作旨在通過放松胸部肌肉,暢通乳腺。還能緩解經期乳房的不適。

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